VIII.
MỘT SỐ CHẤT KHÁC
Dưới
đây là một số chất hoặc thuốc cũng thường
được các vận động viên sử dụng, như
gaurana, octacosanol, nhân sâm, các men tiêu
protein, DMSO và lô hội...
Các
chất này không bị cấm. Song cũng chưa có công
trình khoa học nào chứng minh các loại thuốc
trên có tác dụng nâng cao thành tích thể thao.
Nhân
sâm
là loại thuốc được vận động viên rất ưa
dùng. Nhân sâm được nhiều người nghiên
cứu từ lâu. Nhưng kết quả còn chưa đáp
ứng được đòi hỏi của các nhà khoa học.
Từ
thế kỷ 1 6, Lý Thời Trân có ghi trong Bản
thảo cương mục: "Cho hai người cùng
chạy, một người có ngậm miếng nhân sâm, người
kia không ngậm sâm. Sau khi chạy độ 3-5 dạm,
ngời không ngậm sâm thở dốc, còn người
ngậm sâm vẫn thở bình thường."
Ðông
y cho rằng nhân sâm bổ 5 tạng - tâm, can, tỳ,
phế, thận -, yên tinh thần, định hồn phách,
làm khỏi sợ hãi, trừ tà khí, sáng mắt,
uống lâu nhẹ mình, tăng tuổi thọ.
Nhiều
công trình nghiên cứu tây y kết luận: nhân sâm
có tác dụng hưng phấn thần kinh trung ương, làm
đỡ mệt mỏi, tăng hiệu suất công tác, so
với phenamin thì tốt hơn (Lazarep, 1947). Nhân sâm
rút ngắn thời kỳ tiềm tàng của phản xạ,
tăng tính linh hoạt thần kinh (Drake, 1955). Về
tác dụng của nhân sâm trên hệ tim mạch có
liên quan tới liều lượng dùng: liều nhỏ có
tác dụng như thần kinh giao cảm, liều lớn có
tác dụng như thần kinh phó giao cảm (Kixelov,
1948-1959). Ngoài ra nhân sâm còn có tác dụng tăng
sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh
tật.
Như
vậy nhân sâm là một vị thuốc có khả năng
trợ giúp sức khoẻ cho vận động viên trong
quá trình tập luyện và thi đấu thể thao mà
không vi phạm Luật chống doping. Nhưng nếu nhân
sâm lại phối hợp với các vị khác thì cần
phải xem xét cẩn thận để tránh rơi vào các
chất cấm.
Có
hai cách dùng nhân sâm có hiệu quả tốt:
-
Nhân sâm thái mỏng, cho vào miệng ngậm và
nhấm từng ít một, nuốt cả nước lẫn bã.
-
Nhân sâm thái mỏng cho vào ấm hay chén sứ, thêm
một ít nước, đậy nắp. Đun cách thuỷ,
lấy nước uống. Sau đó lại thêm nước, đun
cách
thuỷ và uống tiếp. Làm như vậy vài lần cho
đến khi hết mùi vị của nhân sâm mới thôi.
Ngày
dùng 2-6g.
|
