Phòng ngừa ung thư đại tràng có thể chỉ đơn giản là đứng dậy và vận động, đặc biệt là với nam giới. Theo một nghiên cứu mới đây, luyện tập với mức độ từ nặng tới vừa phải trong một giờ/ngày, 6 ngày/tuần, làm giảm sự nhân lên của tế bào trong những hốc vi thể ở niêm mạc đại tràng. Sự phát triển của tế bào trong những hốc đại tràng này có liên quan đến sự hình thành của polyp. Một khi đã hình thành, polyp có thể trở thành ung thư đại tràng.

Các nhà nghiên cứu ở Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson tại Seattle, Mỹ đã kiểm tra giả thuyết này trên 202 phụ nữ và nam giới trong độ tuổi 40-75. Nam giới tập luyện từ 4-5 giờ/tuần giảm 1,7% sự nhân lên của tế bào ở các hốc, trong khi những người luyện tập trên 5 giờ giảm 2,4%. Không có sự thay đổi nào ở nam giới không luyện tập. Cường độ luyện tập có vẻ cũng tạo ra sự khác biệt. Nam giới có cải thiện trong các thông số tim mạch – cho thấy họ tập nặng hơn - dễ giảm sự tăng sinh của các tế bào bị tổn thương hơn.

Không thấy bất cứ sự thay đổi nào trong sự tăng sinh của tế bào ở phụ nữ trong nghiên cứu, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng có một lý do đơn giản là: phụ nữ không luyện tập nhiều bằng nam giới, và khi họ luyện tập, thì các bài tập cũng không nặng bằng. Nồng độ estrogen cũng có thể giữ một vai trò trong trường hợp này. Nhóm nghiên cứu lưu ý rằng estrogen, có liên quan đến sức khoẻ của đại tràng, giảm khi luyện tập.

Q. Liên

(Theo Ivanhoe Newswire)