8 dấu hiệu nhận biết trầm cảm qua các triệu chứng thể chất.

Hầu hết chúng ta đều biết về các triệu chứng cảm xúc của bệnh trầm cảm. Song có thể bạn chưa biết rằng trầm cảm cũng biểu hiện qua các triệu chứng thể chất.

Trên thực tế, nhiều người mắc bệnh trầm cảm bị đau mạn tính hoặc biểu hiện các triệu chứng thể chất khác như là:

- Đau đầu: Đây là dấu hiệu khá phổ biến ở người bị trầm cảm. Nếu bạn đã bị đau nửa đầu, tình trạng này dường như sẽ nặng hơn khi bạn chán nản thất vọng.

- Đau lưng: Nếu bạn bị đau lưng, bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu bạn chán nản thất vọng.

- Đau cơ và đau khớp: Trầm cảm có thể làm cho bất cứ loại đau mạn tính nào trở nên trầm trọng hơn.

- Đau ngực: Bạn nên đi khám bác sĩ ngay vì nó có thể là một dấu hiệu của bệnh tim nghiêm trọng và trầm cảm có thể góp phần khiến bạn cảm thấy đau ngực.

- Các rối loạn tiêu hóa: Bạn có thể cảm thấy bị đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.

- Kiệt sức và mệt mỏi: Bất kể là bạn ngủ bao nhiêu song vẫn cảm thấy thiếu ngủ và không muốn thức dậy.

- Rối loạn giấc ngủ: Nhiều người bị trầm cảm không thể ngủ ngon. Họ thức dậy quá sớm hoặc không thể ngủ khi đã lên giường. Một số khác thì lại ngủ nhiều hơn bình thường.

- Thay đổi về thèm ăn và cân nặng: Một số người bị trầm cảm giảm cảm giác ngon miệng và sụt cân. Số khác thì lại thèm ăn thực phẩm tinh bột và tăng cân.

Vì các triệu chứng này thường xảy ra đồng thời với nhiều bệnh nên nhiều bệnh nhân trầm cảm không nhận biết được các triệu chứng thể chất mà có thể do bệnh trầm cảm gây ra.

Điều trị các triệu chứng thể chất của trầm cảm

Trong một số trường hợp, điều trị bằng liệu pháp, thuốc hoặc cả 2 biện pháp trên sẽ làm mất các triệu chứng thế chất của bệnh trầm cảm.

Bạn nên kể cho bác sĩ nghe tất cả các triệu chứng thể chất vì rất có thể cần phải điều trị bổ sung. Ví dụ, bác sĩ sẽ kê một loại thuốc an thần nếu bạn bị mất ngủ. Thuốc sẽ giúp bạn thư giãn và ngủ tốt hơn.

Minh Thúy.CHITI

Theo Tienphong