Trang chủ
Liên Hệ
Nhiều địa phương hệ thống phòng xét nghiệm lạc hậu, thiếu đồng bộ.
Sự bùng nổ của dữ liệu lớn là một thách thức đối với các doanh nghiệp.
Hệ điều hành Android luôn “đau đầu” vì vấn đề mã độc.
Toàn TP sẽ được phủ sóng Internet không dây vào tháng 9 tới.
Hà Nội yêu cầu xử lý thông tin báo chí nêu nước phở bẩn từ thịt ôi thiu.
THÔNG BÁO
HÃY TẢI VỀ TÀI LIỆU Y HỌC!
Kho thông tin y học gồm bài nghiên cứu, luận án, đề tài, dự án ...
Bạn giỏi tiếng Anh y học?
CHITI mong được sự cộng tác của các chuyên gia
SẢN PHẨM - DỊCH VỤ
TIN ĐỌC NHIỀU
Đậu bắp trị đái tháo đường (498)
Xóm ung thư gan (430)
Nước uống thanh nhiệt cho mùa hè (424)
Cứu sống người bị đâm thủng tim (396)
Tiêm vaccin hết hạn cho trẻ (394)
9 thói quen tốt con bạn cần có (392)
Túi xách phụ nữ bẩn hơn cả toilet (369)
Sẽ cải cách việc khám chữa bệnh bằng BHYT (366)
Các thực phẩm tốt nhất cho bà bầu (334)
Ấn Độ phát triển vaccin ngừa Rotavirus giá rẻ nhất (330)
ĐĂNG NHẬP
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Đăng ký
KHẢO SÁT
Đánh giá của bạn về chất lượng các tạp chí y học VN



TRA CỨU NHANH


Từ khóa



THỐNG KÊ TRUY CẬP
Lượt truy cập:
Đang xem: 248
CHUYÊN TRANG
CÁC BỆNH CÚM
Thuốc dân gian ngăn chặn cúm hiệu quả
VIRUS VÀ BỆNH GAN
5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
BỆNH LAO
Nhiều thách thức trong phòng, chống lao
BỆNH TIM MẠCH
Thời tiết lạnh có thể làm tăng huyết áp
HIV/AIDS
30 năm cuộc chiến chống HIV/AIDS
SỨC KHỎE SINH SẢN
Thực phẩm cần tránh khi mãn kinh
SỨC KHỎE VỊ THÀNH NIÊN
10 điều bố nên dạy con tuổi teen

LIÊN KẾT
Thực phẩm cần tránh trước khi ngủ (02/05/2012) Trang in Trang in
Click để xem ảnh
Tỏi gây khó ngủ

 Các loại thực phẩm cần tránh cho những ai khó ngủ.

Dưới đây là các loại thực phẩm cần tránh cho những ai khó ngủ do chuyên gia sức khỏe của tạp chí Times of India khuyến cáo:

Cần tây: Mặc dù rau quả là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng cần tây sẽ "đánh thức" bạn giữa đêm.

Pizza: Thức ăn này sẽ làm cho dạ dày của bạn hoạt động “không ngừng” vì thành phần dinh dưỡng của nó.

Tỏi: Đây là loại thảo dược “nóng”, thường kết hợp với các thực phẩm có gia vị, gây ra chứng ợ nóng.

Kẹo, kem: Nếu muốn đi vào giấc ngủ nhanh, hãy hạn chế tiêu thụ chất ngọt trước khi ngủ.

Chocolate đen: Loại thức ăn chứa nhiều caffein sẽ khiến tim đập nhanh hơn, đó là một trong những lý do khiến chúng ta khó ngủ.

Chất cồn: Nếu muốn ngủ ngon và sâu, hãy tránh xa thức uống chứa cồn.

Thịt đỏ: Thịt đỏ luôn chứa hàm lượng sắt và tryptophan cao, làm bạn khó chợp mắt.

Minh Thúy.CHITI

Theo Thanhnien
Có thể gửi bài này theo đường link sau Copy
Tags: Thực phẩm |
Tin cùng chuyên mục
Ăn rau trị bệnh (02/05/2012)

BỘ Y TẾ
VIỆN CÔNG NGHỆ THÔNG TIN-THƯ VIỆN Y HỌC TRUNG ƯƠNG
 
ÐT: 04.37.36.83.15;    Fax: 04.37.36.83.19;     Email: cimsi@cimsi.org.vn    Địa chỉ: ngõ 135 Núi Trúc - Ba Ðình - Hà Nội, Việt Nam
Phụ trách: Tiến sĩ, Bác sĩ Lương Chí Thành   Giấy phép
249/GP-CBC