|
Bệnh
đau lưng - Đúng và sai!
 Nguyên
nhân chính gây ra chấn thương ở lưng là
do bạn nâng vật nặng? Câu trả lời là:
Sai. Chỉ có khoảng 1 phần 6 số người
mắc bệnh đau lưng bắt đầu
với nguyên nhân trên.
Trên
thực tế căn bệnh này bắt nguồn
nhiều hơn từ lối sống của
bạn. Sự thiếu hoạt động và
luyện tập làm cho các cơ bị yếu
đi, làm nguy cơ bị chấn thương tăng
nhiều hơn.
2.
Một tấm nệm cứng là tốt nhất
cho lưng?
Câu
trả lời là: Sai
Một
nghiên cứu tại Tây Ban Nha với 313 bệnh nhân
bị mắc căn bệnh đau lưng đă
cho thấy những người ngủ trên
những tấm nệm mềm hơn cảm
thấy ít đau hơn những người
nằm trên nệm cứng.
3.
Tập thể dục là cần thiết ngay
cả khi phát bệnh?
Câu
trả lời là: Đúng
Các
nhà khoa học đă chứng minh hiệu quả
của các bài tập aerobic và việc tập
luyện kiên tŕ đối với bệnh nhân
bị đau lưng. Tất nhiên trong thời gian
phát bệnh bạn nên tập và di chuyển
nhẹ nhàng, tránh làm căn bệnh thêm trầm
trọng.
4.
Phẫu thuật có phải là biện pháp tối
ưu?
Câu
trả lời là: Sai
Chỉ
có 1 phần 20 bệnh nhân đau lưng cần
đến phẫu thuật. Có những phương
pháp điều trị khác trước khi bạn
cần dùng đến dao kéo.
5.
Chứng đau lưng có thể tự biến
mất?
Câu
trả lời là: Đúng
Hầu
hết những cơn đau thường biến
mất trong ṿng 1 tháng. Rất hiếm khi những
cơn đau lưng này là dấu hiệu của
những căn bệnh như ung thư hay loăng xương.
Nếu
bạn có những triệu chứng như sưng
tấy, sốt, khó khăn trong việc đi
lại, hoặc không kiểm soát được
tiểu tiện th́ nên đến gặp bác sĩ
chuyên khoa để điều trị
Dân
trí
|